天候：曇り時々小雨、気温約8℃、北東４m 1500mｺｰｽ*10周、（織り返し19回、給水9回、中断1回） 巡航距離：30,000m−ロス20m*19 = 29,620m 総ｽﾄﾛｰｸ数：3053本、ﾈｯﾄ本数=3053−折返し4本*19 = 2977本 DPS：29,620m／2977本＝9.95m/本 ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ：2時間40分25秒、巡…

今朝は強い低気圧が関東が通過するため、未明は強い風と強い雨脚。久々の嵐の音で目が覚めた。今日はLBRCの乗艇練習の日。この酷い天気では出艇は危ないということで、クルー連絡網で練習は中止とのメールが入った。５時頃にメールが入ったが、そのまま二度…

天候：曇り、気温約9℃、北北西２m 2000mｺｰｽ*6周、（織り返し11回、給水４回、中断0回） 巡航距離：24000m−ロス20m*11 = 23780m 総ｽﾄﾛｰｸ数：2377本、ﾈｯﾄ本数=2377−折返し4本*11=2333本 (折返し時本数を数えたら4本だった） DPS：23780m／2333本＝10.19m/本 ｸﾞ…

1月はエルゴ大会準備の為、中旬まで１X夜間乗艇を全くやっていなかった。この為、今月の累計漕破距離は昨日時点で128km。これでは月間漕破距離は200kmに遠く及ばない。悪あがきして平日に夜間乗艇を2回やろうかとも考えたが、一昨日は全日本マスターズレガッ…

ピンバッジは前述の通り、他クラブの漕友との交流に用いる小物グッズであり、気兼ねなく知り合いにばら撒ける程度の価格にする必要がある。ネットで「ピンバッジ」で検索したところ、何れも社員証の様なもので、ばら撒き用としてはオーバースペックに見える…

お願いして1か月も経たない内に山本さんからロゴデザインの案を複数頂いた。それをクラブ幹事諸氏に転送し、多数決にてデザインを決定。以下が今回制定したLBRCデザイン。： ネクタイ：LBRCのブレードカラーはライトブルーだが、オールやクラブ名の柄を白抜…

ロゴはデザインが命であり、見栄えの良いものでなければ意味がない。そこでロゴのデザインはプロにお願いすることにした。ボート関係のロゴデザインが出来る方というと、直ぐに思い浮かんだのがパルテ会メンバーの山本さん。山本さんの本職はオフィスや展示…

昨年11月に香港で開催されたボート大会に出漕した。母校OBクラブであるLBRCとしては初の海外遠征。学生時代や20歳代の頃、社会人チームとして海外遠征の経験がある。国際レースでは、レース後に懇親パーティーが開催され、出場した外国クルーと交流を図るこ…

天候：曇り時々雪、気温約6℃、北北西6m(後半は風が穏やかになった） 1500mｺｰｽ*8周、（織り返し15回、給水7回、中断0回） 巡航距離：24000m−ロス20m*15 = 23700m 総ｽﾄﾛｰｸ数：2461本、ﾈｯﾄ本数=2461−折返し3本*15=2416本 DPS：23700m／2416本＝9.81m/本 ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ…

今日の午前はLBRCエイトで荒川出艇の予定だったが、風邪で1名ダウンしてしまったため、エイト乗艇は中止。元々、午後は１X乗艇の予定だったので、これを午前に繰り上げた。1月の漕破距離は現時点で100km程度。これでは月間200kmに届かない。午前・午後の2出…

W.Up: 4000m (途中500m毎にレースペース10本） Drag Factor：140 ストレッチャー高：４ 水分補給：コンビにで購入したビタミン水（１ﾘｯﾀｰ入りテトラパックで105円なり） 下の写真はQ毎のラップタイム。 写真はピンボケでよく見えないので、数値を書き下すと…

日曜日のエルゴ大会では、MBC初漕ぎ会との掛け持ちで、午前の早い時間(9:45)でのスタートにせざるを得ず、本来の力が出し切れなかった。昨年の記録（6'49"1)を更新出来ず、6'49"8に終わった。直前に実施した試漕記録6'49"7と殆ど変わらぬ記録でガッカリ。昨…

さて、10時過ぎにおやじのエルゴ大会トライアルは終了。その後はMBC初漕ぎ会。前日から準備していたもち米・餅つき、そして豚汁はは順調に出来た。初漕ぎの方もエイト4艇で2ラウンドの大盛況。初漕ぎ後の懇親会の方も例年になく大盛況だった。「二兎を追う者…

上記の状況は今に始まった訳では無く、社会人の習性として旧知の事実。但し、今年の場合、MBC初漕ぎ会の幹事会社とエルゴ大会が重なってしまった関係で、已む無く、エルゴ大会のトライアルを午前中の早い時間帯に回して貰った。自分自身は今年度早い時期から…

朝6時に起きて朝飯、W.Upをするが何となく調子が乗らない、やはり日頃と異なる寝床、食事、時間帯の問題だろうか？でも一番の問題はやはり時間帯だと思われる。社会人、特にサラリーマンは午前8時過ぎから午後５時頃までが仕事の時間帯。特に午後が最も力を…

本日は関東マシンローイング大会本番。今日のMBC初漕ぎ会と併せて昨日から準備すべく戸田に前泊。 初漕ぎ会の方は、前日からOB・OGの手を借りて餅つきや豚汁は準備万端。全く問題なし。後はおやじ本人のエルゴ記録を出すのみ。

1月はエルゴ大会準備もあり、１Xの乗艇がなかなか出来なかった。1月2日に18kmを漕いで以来なので、今日は2週間ぶりで１Xに乗艇した。 今週末の最重要課題は明日エルゴ大会でベスト記録を出す事。従い、今日は軽めのLSDで12kmをゆったり漕いだ。漕ぎ出したの…

Drag Factor: 140 ストレッチャー：本番で使用する内履きシューズを持参。ストレッチャー高：４。 ウォームアップ：4000m, （途中500mおきにレースペース10本織り込み）いつもは2500m程度のウォームアップだが今日は多めに実施。ほど良く汗が出て丁度良かっ…

今度の日曜日にマシンローイング関東大会が開催される。大会本番前に2000mトライアルを実施しておこうと思い、１X夜間乗艇に代え、エルゴ2000mトライアルを実施した。1人でやると途中で苦しさに負けて力が出し切れないので、同大会に出漕するLBRCメンバーのM…

今日はLBRCエイトの発漕ぎ。昨日からミゾレ混じりの雨が降っていたが今日は晴れ。しかし、北西の季節風が強く吹いていた。年末のエイト漕ぎ納めの時もそうだったが、冬場は風が強くラフコンになる事が多い。しかし、ボートは自然を中で行うスポーツ。安全さ…

ウォームアップ：2500m。途中500m毎にレースペース10本を織り込み Drag Factor: 140 (ツマミ位置：5.5） インターバル：4分（少し長めだが、ずっと4分でやっているので今更変えない） ストレッチャー高さ：４ ショックコードテンション：相対比較ではあるが…

エルゴ大会本番に向け、今日は艇庫で500m＊6発を実施した。艇庫に到着するとT大現役選手が丁度30分漕をやっていた。大会本番で使用するModel-Dが5台並んでいるが、彼らは4人が計測するということで、端の1台をおやじに使わせて貰った。 500m漕はレースペース…

東大からはエイト2艇を出した。漕ぎ手が2クルー＋αいたので途中でメンバーチェンジしながらの乗艇。風が強いので船台に着桟するのが結構大変だった。少々風が強く肌寒かったが漕がれた皆さんは満足顔だった。下の写真は強い順風の中を両舷で漕ぐOBlクルー。…

初漕ぎが始まるのは10時過ぎ。時間があるので、それまでにエルゴの2000m試漕を実施した。ウォームアップを開始したのが9時前。今朝は気温も低く、3000m程アップしたが、なかなか体が温まらなかった。今期初のエルゴ2000mでもあり、先ずは小手調べで90%程度（…

今日は東商合同の初漕ぎ会。主に60歳以上のお年寄りOBが集まりエイトを漕ぎ、その後東商合同で懇親会をするイベント。今年で4回目になる。 普段、乗艇練習をしていないOBが大勢来るので、エイト艇やオールの出し入れをLBRCの中年メンバーに依頼されていた。…

今日はラフコン（もう少しで白波が立つ程度）でもあり、なかなか艇速は上がらず、前術のフォーカス3点のみ意識して漕いだ。 先ず、フィニッシュでの両肘UPに関しては、ブレード一枚強く押し切るところまでは行かなかった。初の取り組みだし、まあ、当たり前…

天候：晴れ、気温約11℃、北西5m 1500mｺｰｽ*65周、（織り返し11回、給水3回、中断0回） 巡航距離：18000m−ロス20m*11 = 17780m 総ｽﾄﾛｰｸ数：1802本、ﾈｯﾄ本数=1802−折返し3本*11=1769本 DPS：17780m／1769本＝10.05m/本 ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ：1時間38分42秒、巡航ﾈｯﾄﾀｲﾑ：98'…

今日は快晴、清々しい正月日和。西高東低の典型的な冬型気圧配置で北西の季節風が吹いているが、一人新年初漕ぎで戸田に行ってみた。 戸田に着くと案の定、北西の風が確り吹いており、水面は波だっていた。誰か初漕ぎをしている者はいないかと見ると、1人の…

昨年から準備をしているが、これぞ日本発のレクレーション艇というものを発信すべく纏めたい。これまでの日ボの企画艇の様にガチガチに規定してしまうとボートビルダーの創意工夫の余地が無くなって面白くないので、「最低これは守ってね」というモノを纏め…

スカリングテクニック、特にフィニッシュ周りの腕の使い方・ブレードワークを改善したい。詳細は昨日のログに書いた通りだが、Sweepとの違いを頭に入れた上で、スカルはスカルとして最適なフィニッシュのテクニックをマスターしようと思う。何か良いお手本が…