天候：晴れ、気温30℃近く、南東の風３ｍ程度 タイム：1°03'02" - 25"x5 - 給水x2x0(時計ｽﾄｯﾌﾟ) = 60'57" STR数：1066本 - 4本x5 = NET 1046本 NET巡航距離: 12000m - 20m x 5 = 11900m 平均レート：1046本 / 60'57" = 17.16 平均DPS：11900m / 1046本 = 11.3…

7月は中旬に所用で平日夜間乗艇を1回スキップしてしまった為、月間漕破距離が少な目。明日は8月に入ってしまう事もあり、今日は少し無理して夜間乗艇を実施。 天気予報では日中は35℃近くまで上がるものの、日没後は30℃を切り、南の風が３ｍ程度吹くという予…

LBRC会計の翌年繰り越し残高が20万円程ある。８月にはH25年度の年会費が入るので40万円程度の買い物なら出来る状況にある。 昨年、C2社がFat Smoothieブレード用として、Skinnyと言う名の柔らかめの小径シャフトを開発・販売している。主に女子重量級エイト…

今日はLBRCエイトの乗艇練習。天気予報では、午前中は曇りだったが、予想が外れて晴れだった。 9時頃に荒川の岸を蹴った時には、既に体感気温は30℃を超えていた。 今日も予定は秋が瀬M字往復の22km。 往路のW.Upはいつもの通り、ノーフェザーフィニッシュワ…

天候：薄曇り、気温26〜29℃、水温：25〜27℃、ほぼ無風、ベタ凪 Net Time: 1H33'14" Stroke: 1638本 Net距離：18074m (500m程Speed Coachのスイッチを入れ忘れた） Ave. Pace: 2'34"7/500m Ave. DPS: 11.03m Ave. SR: 17.57 HR: Ave.149, Max.169 (給水レスト…

今日は勤務先夏休み4連休の最終日。昨日までに、自宅でやるべき事はやったので、今日は自宅周りの用事は特になし。 明日は海運・造船業界のボート関係者の集まりがあるので夜間乗艇は出来ない。という事で、平日の乗艇を一日繰り上げ、今日は朝から戸田へ行…

2003年に新築した我が家。ユニットバスの天井埋め込み換気扇が新築当初から回転音が煩かったが、2週間ほど前についに動かなくなってしまった。 ネットで「浴室換気扇 交換」というキーワードで調べたら、交換方法に関して、写真付きで要領を記載したサイトを…

今日はLBRCエイトの乗艇練習。朝、家を出る時に霧雨が少し残っており、気温は20℃以下と肌寒い天気。 そこで、半袖ポロシャツの上に長袖Tシャツを羽織って家を出た。 戸田に着いたのが8時過ぎ。やはり曇って肌寒かった。 今日のクルー構成は以下の通り。 C:N…

14時頃に戸田に到着。艇庫へ戻る前に国谷に寄り、遅い昼食を食べた。 昼食後、艇庫へ戻り、オールをラックに戻して、長沼旅行終了。 折角、戸田へ来たので、気温35度近い酷暑ではあるが、１Xで軽く乗艇練習をした。偶々、南の風が5m程吹いており、気温は高い…

天気の良い3連休最終日という事で、上記の乗艇練習を見学させて頂いた後、直ちに長沼を出発して、帰路に着いた。（8時50分発） 途中、ドライブ中に眠くなるので、S谷氏と100?毎に運転を交代しながら戸田へ向かった。早く出たので渋滞らしき渋滞に会う事もな…

昨夜、打ち合わせておいた通り、朝6時半からのCrew JAPAN LM8+及びLM4Xの乗艇練習を見学させて頂いた。 メニューは2000mコース往復の4000mを静止スタート及びラストスパート付きで LM8+とLM4Xが並漕するというタフなメニュー。 おやじの試算によれば、2000m…

折角、長沼まで行くので単に練習を見学するだけでは、勿体ないので、三菱艇庫から会社ボート部のスカルオール2組をマイカーに積み込んで、長沼で２X艇を借艇して乗艇させて頂く事にした。（おやじのマイカーは最後列シートを外すと、ハンドルを外したスカル…

五輪の女子クルー(LW2X, W1X)が、今日、ロンドン五輪に向け日本を出発した。 一方、長沼では8月中旬、ブルガリアで開催される非五輪種目の世界選手権大会に向けたLM8+及びLW4Xクルーの強化合宿が行われている。 戸田コースの暑さと混雑を避けて長沼で良いト…

天候:晴れ、気温27℃程度、南の風5m程度、 12kmLSD漕(1500m*4周) グロスタイム:1°03'24" ー折返しロス30" *7=59'54" 平均レート 18.3 平均DPS 10.82m 平均ペース 2'31"5/500m 心拍数 平均152，Max.161 以上

昨日は仕事で下関へ出張。下関で一泊し、午前中の便で品川の職場に戻ってきた。昨夜は懇親会で飲みすぎて体がダブダブの状態。少し疲れているが、予定通り、水曜夜の1X夜間乗艇を実施した。 戸田に着くと強めの南風が吹いていた。風速5m程度と言った感じ。 …

今日は、自宅の芝刈り。 この一週間の気温及び丁度良い具合の降雨により、芝の葉が良く伸びた。 巻頭の写真は、我が家の手押し式芝刈り機と、その刈りカス受け籠には、今日刈り取った芝の葉の成果。 我が家の芝の具合は、今年一番の状態。

五輪女子クルーの練習を見終えた後、東大艇庫へ戻り、LBRCエイト出艇の準備。今日は風が殆どなく、穏やかな天候。曇天で日は出ていないものの湿度が高く、蒸し暑かった。 クルーが揃い、早速荒川へ向かった。 4月以降はタンカー運行が無くなったため、朝の荒…

今日はLBRCエイトの乗艇練習。 五輪代表のLW2Xクルー及びW1Xが来週には五輪本戦に向けて英国に出発する。そこで今日は彼女たちの早朝練習を見る為に、朝5時に自宅を出てマイカーで戸田へ向かった。環八に入ったところまでは順調だったが、途中から、大渋滞と…

天候：薄曇り、気温26℃、南東の風３ｍ,水温26℃ タイム：1°03'16" - 30"x7 - 給水x3x0(時計ｽﾄｯﾌﾟ) = 59'46" STR数：1146本 - 6本x7 = NET 1104本 NET巡航距離: 12000m - 20m x 7 = 11860m 平均レート：1104本 / 59'46" = 18.5 平均DPS：11860m / 1104本 = 10.…

1ヶ月程前から、勤務先の職場で、気管支系の風邪が流行っている。熱は余り出ないが、喉が腫れて咳き・タンの出る症状だ。何となく眠気がさして体のダルサを感じるヤツ。 おやじ本人は、まったく症状なしでOKだったのだが、先週、月・火と連チャンで職場の飲…