舵手付きフォアは予定通り荒川乗艇とした。 北北西の風：5ｍと強めの風なので、荒川は水面が荒れると考え、今朝は久しぶりに大型のFRP製モーターボートで伴走した。大型のモーターボートは曳波が大きいため、混みあう水域でのコーチ伴走には不適当なので、な…

今朝、５時頃は本降りの雨と、北北西５ｍの強風あり。無しペアとシングルスカルの小艇組みは荒川出艇を諦め、ポンドでの乗艇に振り替えた。

先週、発覚したビッグモータートレーラーのウィンチスタンド溶接クラックの件、ネットで調べたところ、適当なスタンドが見当たらない為、溶接部分を補強する形で修理した。 マネのK木が艇庫近隣の鉄工所を見つけ、修理頂いたもの。修理費は1万円程度だったと…

A木： 2'21.28 (先週：2'22.0) A石： 2'26.12 (先週：2'24.8) M田： 2'29.50（先週：2'49.9) T中： 2'36.87(先週：2'33.5) H恒： 2'43.37(先週：2'50.5) H尾： 2'52.18 部内スカラー10名（対校：３、ジュニア：５、女子：２）の並べ組合せは以下の通りとする…

本日の6000mTT（2000m x 3)によるCAL補正TTの結果は以下の通り： M1X翔（S本）：Ave.2:13.8/500m, SR19.9, 2000mSS換算 8:25.3, η75.7% M1X耀（Y岡）：Ave.2:14.9/500m, SR20.4, 2000mSS換算 8:29.8, η67.2% 少なくとも、常時S本を艇速で圧倒する必要がある…

マネージャーに確認したところ、1000m地点outのタイムを計測していたK木が、途中でラップボタンではなく、ストップボタンを押してしまい、正しい計測タイムが出来なかったことが原因。K木はその事に気づかず計測を継続し、また、最後にストップウォッチをリ…

今朝のポンドはほぼ無風。 水温は8℃。先週より3.5℃も下がった。

２ストローク１０馬力船外機（アルミボートとセットでT経大から譲り受けたもの）は燃料系が故障して使えないので、廃棄処分。欲しいと申し出てきたN大にお譲りした。（ゴムボートとアルミボートの船外機予備は２スト１５馬力が別途あり問題なし） 以上

年明けからフランス式有酸素系筋持久力トレーニングのC2を導入する予定。 プリングアップ台を2台使用し、レッグカール、肩甲骨筋肉（キャッチ姿勢でエントリー動作＝バック台使用）などあり、トレ部屋の中を再配置する必要がある。 フランス式有酸素系筋持久…

今日はジュニアスカルの荒川乗艇二日目。 今日は午後に大掃除が入っていて時間が押していること、並びにウェイクが7時30分頃、定点往復水域に上がってくる事を勘案し、昨日より30分早めの5時30分岸けりとした。 今朝は良く晴れていたので、5時30分岸蹴りでも…

9時以降は、風速5m近くまで風が強まり、潮の流れも上げ潮となって荒川の水面は大分ラフコンになっていたが、14時過ぎには上げ止まりとなり、潮の流れが下げ潮に変わった。 また、風速も少し治まって来たので、予定通り、全クルー、荒川に出艇。 いつもの通り…

今朝は生憎、北西の３，４ｍと強めだったが、潮の流れは下げ潮で同じ方向だったので風が強い割に水面はそれ程波が立たなかった。 という事で、全クルー、予定通り荒川に出艇。（水曜日に腰を痛めた江澤だけはポンド出艇）風が強いので、ジュニアスカラーは2…

今週クルー編成したJr.シングルスカル：5艇と対校無しペア：3艇は、週末の荒川での乗艇に備えて、火曜、水曜、木曜の三日間、ポンドで乗艇練習してきた。 今朝からはこれらのクルーも含めて、東大の全クルーが荒川に出艇した。

本日、13時頃、ジュニアのT中がトレ部屋で、1人でHWをやっていた。 HWを一人でやるのは危ないので、直ちに止めさせた。以下、HWの実施基準に関して要領を箇条書きする。 基本は週間メニュー通りに木曜日PMに皆で集まって行う。 HWの実施ユニットは、安全性、…

土曜日からの荒川での乗艇に備え、ジュニアスカラー5名全員に沈からの再乗艇練習を実施させた。 12月に入っているので、水温は11℃程度と冷たく、再乗艇練習には適していないが、実際、今週のスカル乗艇に入って沈する者も出ており、非常時の対処を優先し,沈…

今週、スマホを自宅に置き忘れてきたため、目覚まし時計なしの状態。 コーチ部屋に寝ている学生コーチがいるので、彼が目覚ましを持っていると判断していた。 今朝は掃除の音が小さかった様で、いつもの起床時刻である5時の起きる事が出来ず、気が付いたら5…

久保杯後、新クルー編成として今日は三日目。 昨日と同じように、ポンドと荒川に分かれて乗艇実施。ポンド組：対校無しペア：3艇、Jr.シングルスカル：5艇 土曜からの荒川乗艇に備え、乗艇習熟と、SpeedCoachのCAL補正（無しペア） ポンド組には学生コーチ2…

久保杯後、付きフォアクルーの内、6名は無しペアへ、これまでスカルを漕いできた者の内、6名を付きフォアへ回して新たにクルーを編成。 ジュニアは5名全員がシングルスカル。無しペアとジュニアスカルは、未だ小艇に慣れていなので、今週の平日早朝3回はポン…

久保杯を終え、ジュニア漕手5名は今週からシングルスカルトレーニングをスタート。 昨夕、艇とオールのリギングを行い、早速今朝から乗艇。と、その前に艇のハンドリングを練習することから始めた。 先ず、馬に置いた艇を返して、戻す練習を10回。 そして馬…

M1X A原 6kmタイム 24:45.68（2位）, Ave.2:03.81/500m, SR28.3, 2000mSS換算 7:46.9、効率99.7% 700m地点 https://www.youtube.com/watch?v=nnKiiGfsgnM 2000m地点 https://www.youtube.com/watch? v=FIp-sk9KCbs M1X N田 6kmタイム 24:42.44（1位）, Ave.2…

優勝クルーの記録は以下の通り。男子シングルスカル優勝：N田 24:42.44（大会新記録、2.1秒更新）, Ave.2:03.54/500m, SR30.1, 2000mSS換算 7:45.6、効率94.2% 昨年度優勝のM垣（H28インカレ決勝進出）の記録を更新したものであり、評価に値する。また、男子…

今日は久保杯。 H25年度より、久保杯は戸田コースでの1500m2往復による6kmTTで実施しており、今年で5年目となる。 戸田コースでの往復形式で行っているので、多少風が吹いても順風と逆風が交互になるので、風向きに関わらず概ね毎年同じ条件で行う事が出来る…

今日は午後をオフとしたが、15時より三菱艇庫にて半藤一利先輩の講演会が行われた。 主催者は淡青会平成年代若手OB会。元々は、都内で開催される予定だったが、今日は午後をオフとするので、東大漕艇部の学生諸君にも聴講しやすい様に戸田での開催をお願いし…

木鶏 HoAは8秒差で烈丈夫に勝ったが、木曜日及び今朝と僅かに烈丈夫に連敗。 見た所、バランスが少々不安定なのと、フィニッシュ押し切りのブレード一枚の安定性が足りない。 6kmTT: 1本目：Ave.1'59.5/500m, SR20.0, 2本目：Ave.1'53.4/500m, SR28.0, Ave.1…

今朝は荒川で120分漕。 明日の久保杯に備え、今日の午後はオフとしたので今日の乗艇は早朝のみ。 ４＋、１X共に6km漕の並べを2本行った。但し、4+の方が艇速が速いので、４＋は秋が瀬鉄橋まで行き折り返しで6km漕（SR18)、1Xは大曲まで行き、折り返しで6km漕…

シングルスカルは2艇並漕で順次スタート。H比谷 vs S本 4000m過ぎまではS本が高速で飛ばし大きく水を明けたが、4000m過ぎでS本が肘に痛みを感じたため、ノーワークへ。 S本（4150mまで）：Ave.2'08.9/500m, SR24.5, 2000mSS換算：8'17.2、η78.6% H比谷：Ave.…

J4+2杯は良く拮抗しているが、エルゴスコアが2秒良い祥雲の方が僅かにパフォーマンスが安定してる。 そこで、今朝は東雲をIN, 祥雲をOUTの並びでスタート。 当人達の報告によると、中盤までに祥雲が水を明けてリードしていたが、ラスト1000mで東雲が追い上げ…

このところ、木鶏が勝ち続けているので、今朝は烈丈夫をIN、木鶏をOUTの並びでスタート。 今日は烈丈夫が1.5L差で勝ったとのこと。以下、6kmTTの艇速データ： 烈丈夫：Ave.1'52.6/500m, SR25.5+L.Sp, 2000mSS換算：7'05.6、η90.2% 木鶏：Ave.1'53.7/500m, SR…

今朝は雨。気温5℃で寒いコンディションだったが、予定通り荒川に出艇。 (水温は計測せず、昨日の水温：11℃で評価） いつもいるカヌー軍団は雨の為か出艇しておらず、今日は東大チームが荒川を独占して使う事ができた。 乗艇中に途中で止まると雨で体が冷えて…