２ストローク１０馬力船外機（アルミボートとセットでT経大から譲り受けたもの）は燃料系が故障して使えないので、廃棄処分。欲しいと申し出てきたN大にお譲りした。（ゴムボートとアルミボートの船外機予備は２スト１５馬力が別途あり問題なし） 以上

年明けからフランス式有酸素系筋持久力トレーニングのC2を導入する予定。 プリングアップ台を2台使用し、レッグカール、肩甲骨筋肉（キャッチ姿勢でエントリー動作＝バック台使用）などあり、トレ部屋の中を再配置する必要がある。 フランス式有酸素系筋持久…

今日はジュニアスカルの荒川乗艇二日目。 今日は午後に大掃除が入っていて時間が押していること、並びにウェイクが7時30分頃、定点往復水域に上がってくる事を勘案し、昨日より30分早めの5時30分岸けりとした。 今朝は良く晴れていたので、5時30分岸蹴りでも…