ワークハイト：B/S=18.3cm/16.0cm （体重設定を81kgにしたので、O口氏のHalle号より2cm程度乾舷が大きくなった。これにより、水面からのシート面までの高さが2cmアップ。この分水面からｸﾗｯﾁまでの高さが上がる。この分、水面とオールのなす角度が少し大きく…

新艇到着後、直ちにリギング調整作業を開始。Wing rigger １X艇のリギングは初めてだが、特に問題も無くスイスイと作業が進んだ。注文したリギングでは、左右のワークハイト差を20mm以上付けており、注文通りに仕上がっているかどうか心配だったが、指定した…

かねてから注文していた１X新艇が本日到着した。造船所は豪州Sykes。以前所有していた自艇と同じ造船所の艇だ。（現在使用中のO口氏の所有艇Halle号と同じSykesのMould.20) 今日は勤務先の午後休暇を取り、14時前に戸田のT大艇庫到着。暫くしてD社のトラック…

2000mｺｰｽ＊4.5周 （2000m*4往復+1000m*1往復の計9回折返し） 巡航距離：18000m - ロス20m*9回 ＝ 17820m 総本数2209本:ネット本数＝2209−折り返しロス3本*９回＝2182本 DPS: 17820ｍ／2182本 ＝ 8.167m/本 計測タイム83分12秒: 巡航ネットタイム＝83分12秒−…

最初の頃は折返しポイントを見てからS-sideでブレーキを掛け、艇を廻し、そして加速していた。しかし、最近はポンドが空いていることを良いことに、折返しによるロスタイムを短縮して周回タイムを改善する方式に切り替えてきた。これにより、周回タイムが改…

年間を通して、１Xによる夜間乗艇では戸田コースで折返し往復による12kmや18kmのロング漕を実施している。折返しは出来るだけ速くやっているが、ロスタイムをゼロにすることは出来ない。このロスタイムを1回当たり20秒としてネットタイム及びネットの平均ペ…

天候：晴れ、気温5℃程度 北北西の風1m程度（ほぼ無風）。 2000mｺｰｽ＊4.5周 （事前に給水し、途中の水分補給無しで実施） タイム：83分12秒（折り返しロス20秒/回として、ネット80分12秒) 平均艇速：2'13"7/500m (やはりハイレートの方が楽に艇速が出る） 総…

今日はﾏｽﾀｰｽﾞ1Xﾁｬﾝﾋﾟｵﾝ2000mﾚｰｽ前の最後の18km漕。先週はDPS重視の低レートで漕いだので、今日はタイム狙いでハイレートで漕ぐことにした。（練習に変化をつけることで、トレーニング効果が上がるという理論を公認コーチ講習会で習った。練習メニューが単調…

18km漕からの予想：7'56"4, SR30.5 500m*6発からの予想：7'56"4, SR29〜30.3（但し、順風） 1000mﾍﾞｽﾄからの予想：7'54"9, SR30.2 (但し、水温差10℃=艇速2%修正） 上記3ケースの平均を取ると、7'55"9, SR30.3となる。従い、今回の2000mﾚｰｽでは、平水無風換算…

今シーズンは社会人選手権が逆風だったので、ベストの状態でのタイムが取れなかった。しかし、練習時のタイムトライアルから想像するに、3'44"辺り（SR32)がベストだったと思う。これから2000mのタイムを予想すると：3'44" * (2000m/1000m)^(19/18) = 7'45"6…

500m*6発（レスト3分）のベストは11月16日、荒川で実施した時の6発平均：1'57"1 (SR31)＝但し、順風。川で実施したので、途中にカーブがあり、そのロスを0.5秒とすると、1'56"6ということになる。これをエルゴと同じ要領で、2.5秒加算したところを2000mの平…

18km漕のベストタイムは、12月4日の83分44秒。折り返しのロスを考慮すると、ネットタイムは80'44"=80.733分(2'14"6(2.243分)/500m)となる。(SR27) これをおやじが良く使う距離と艇速の関係式：T'=T0*(D'/D0)^(19/18)より以下の様になる。（但し、Tはタイム、…

いよいよ今週末、12月23日はﾏｽﾀｰｽﾞﾁｬﾝﾋﾟｵﾝｽｶﾗｰによる1X2000mﾚｰｽが開催される。11月中旬から少しずつレースペースによる乗艇練習を実施してきたが、1Xの2000mﾚｰｽとなると、今年は初めてとなる。従い、ﾍﾟｰｽ配分というか、目標ﾀｲﾑがスッとイメージできない。（…

今日エイト（POTOMAC)を漕いだ際、Bowと5番のシートが不調だった。16年前に建造した艇で、シートも当時のものを使用している。そろそろシートをリプレースする時期に来ている。いくつかは交換したものの、まだ古いシートが残っている。そこで下記2個のシート…

上記の会議が長引いたため、１Xの乗艇練習は荒川出艇を諦め、ポンドに出艇した。メニューはレースペース250m*12セット。レスト1分。SpeedCoachを使って実施した。（CAL値は火曜日に調整した0.951）片道3本漕ぎ、折り返しで3分弱のレストを取りながら実施。12…

昼食を取った後、MBCの会議に出席した。先々週、P会のエイトが荒川に出艇して岸蹴り場上流のブイに当ててリガーを壊してしまった問題について議論した。P会のクルーはベテラン揃いではあるが、最近、荒川には出ていない者が殆どで、荒川の出艇要領を良くご存…

来週のT大学内ﾚｶﾞｯﾀでは、マスターズ１Xの2000mレースに出漕するので、今年はエイトには出漕しないが、別途組んでいるエイトクルーの代漕で、今日は荒川に出艇した。 岸を蹴り出す際に脚を水に漬けたが、先週より水温がグッと下がった様で随分冷たかった。（…

今日は久々に２出艇。12月半ばに入り、気温も下がって冬らしい気候になってきた。

天候：曇り、気温10℃程度 北の風1m程度。 2000mｺｰｽ＊4.5周 （事前に給水し、途中の水分補給無しで実施） タイム：87分08秒（折り返しロス20秒/回として、ネット84分08秒) 平均艇速：2'20"2/500m (やはり低レートでは艇速上がらず） 総本数：1826本（折り返し…

今日は低レートなのでキャッチレンジを大きく取りたかったところだが、ストレッチャーの高さ(Heel Depth=14cm)が少し高い様で、踵の硬いおやじは十分に前に伸びることが出来なかった。本当はHeel Depthをもっと下げたいところだが、現在使用中のHalle号は通…

先週は高めﾚｰﾄでタイム狙いで漕いだが、今日はDPS重視で低レートで漕いだ。岸蹴り前に500mlペットボトルのポカリスエットを半分飲んでから漕ぎ始めた。18km漕はいつも途中給水なしで漕いでいるが、年末の24km漕で途中無給水でいけるかどうかを見極めたい。今…

12月は毎週火曜日にゲートが有いているので、今月は火曜日に夜間乗艇を実施している。12月上旬は１年の中に最も日暮れが早い時期。18時半過ぎに戸田コースに到着すると、もう完全に夜だった。ポンドにはナックルフォアが沢山出艇し、賑やかに乗艇していた。…

1500mコース（2100ｍ〜600m間）を8周(＝24km)し、所要タイムを競う。主に３，４レーンを航行するが、速いクルーに航路優先権があり、抜かれる場合は２，５レーンに避ける。折り返し時に抜かれる場合も速いクルーに優先権あり。尚、コースを占有する訳ではな…

昨年12月30日に強風吹き荒れるラフコンの戸田コースで24km漕破の1X耐久レースを行った。水しぶきでびしょ濡れになりながらのサバイバルレースの状況だったが、人間のタフさを体感したレースでもあった。今年も12月30日に１X愛好家（ボートバカとも言う）に声…

昨夕、酒を飲んだ事もあり、朝起きたら8時半を過ぎていた。朝食を取り、9時半に自宅を出て艇庫に到着したのが12時前。冬場で午前中は気温が低いので、昼過ぎの乗艇の方が暖かくて良いのかも知れない。 さて、今日は荒川でスカル乗艇。12時半頃の出艇なので、…

上記写真を見て以下の通り考察してみた。 １）舳先から出る波： (A)舳先が深く浸かり、鋭いナイフの様な形状になっているEmpacher, Filippi, FISA型船型：鋭い舳先で２次元的に両側に引き裂かれた水面が、波長の短い細かな波紋を作っている。 (B)舳先が浅く…

M1Xで優勝したのはMY生命のM選手。彼はSykes M26に乗っていた。昨年優勝したM岡選手も同じSykes M26だったので、Sykes M26はHoAのM1Xで2連覇となった。さて、HoAではSykesの他、Empacher, Filippi, FISA型の中国製スカルなど様々な船型の１Ｘ艇が出漕してい…

12月1日に開催した#2回HoAでは、写真撮影専門のスタッフを笹目橋の上に張り付け、通過するクルー全員を撮影して貰った。HoA写真集サイトは下記ＵＲＬ： http://partezrowing.com/ARA/modules/tinyd0/index.php?id=14

HoAの写真集が、スライド送りする機能を付けて、HoA公式HPに再掲載された。（昨日、一時的に閲覧できなくなったのは、このスライド送りする機能を付加する為に作業していたため）パルテ会、Hさん有難う。 写真集のURLは以下の通り： http://partezrowing.com…

天候：晴れ、気温5℃程度 北東の風1m/s程度。 2000mｺｰｽ＊4.5周 （途中の水分補給無し） タイム：83分44秒（折り返しロス20秒/回として、ネット80分44秒)SSC漕法で18km漕のベストタイムが出た。 平均艇速：2'14"6/500m 総本数：2238本（折り返しロス3本/回とし…