閑散とした荒川でスカル乗艇

昨夕、酒を飲んだ事もあり、朝起きたら8時半を過ぎていた。朝食を取り、9時半に自宅を出て艇庫に到着したのが12時前。冬場で午前中は気温が低いので、昼過ぎの乗艇の方が暖かくて良いのかも知れない。
さて、今日は荒川でスカル乗艇。12時半頃の出艇なので、岸を蹴って漕ぎ出すと荒川には誰も出艇していなかった。往路は順風でSR20程度の低レートながら、スイスイと気持ち良く艇が進んだ。笹目上流の下水処理場合流地点を過ぎると、荒川の水も青緑色に澄んでいた。冬場の荒川は水の透明度が増して気持ちが良い。丁度、紅葉を終えた落葉樹の葉が落ちて、落ち葉の浮いた荒川も趣があって良い。
秋が瀬鉄橋で折り返すと復路は逆風。午前中の乗艇なら復路は北西の季節風に乗って順風になるのだが、今日は昼過ぎの乗艇になったので復路は逆風になってしまった。まあ、レースでは逆風になることもあるので、逆風も嫌わずに練習すべし。学生時代の練習時の心得、「逆風時は、エルゴトレーニング」と気持ちを切り替えて、レースペース500m漕*6セットを実施した。
スピードコーチは艇速が表示されるが、なるべく艇速は見ない様にして距離とレートを見ながら漕いだ。レートはSR30〜31と言ったところ。ハーフの250mまではスッと行くが、後半の250mが結構きつかった。川なので途中カーブがあり、後方を気にしながらも6セットを終えた。やはり逆風は艇速が出ないので辛い。以下、本日の500m*6(レスト3分)のデータ：

1. 2'01"4, SR32.5
2. 2'05"3, SR30
3. 2'00"0, SR30.5
4. 2'04"7, SR30
5. 2'07"5, SR29
6. 2'02"5, SR31

上記の500m*6のメニューは、秋が瀬から開始すると、笹目上流の下水処理場合流地点の手前で終った。プレジャーボート係留施設前のオレンジブイが、HoA開催時は一時撤去されていたが、今日は又元に戻してあった。これがあると、この辺りから笹目橋通過まではレースペースで漕ぐのが難しくなる。まあ、安全優先と割り切るしか無さそうだ。
笹目を過ぎると東の風が強まり、水面がややチャプチャプしていた。ウェイクボードの曳き波とあいまって、笹目〜戸田橋間は漕ぎ難かった。
12月23日には東大学内レースのイベントとして、マスターズチャンピオンスカラーによる2000mレースを行う。レースまで後2週間となった。何とか準備して、2000mで良い艇速を出そうと思う。