上記の会議が長引いたため、１Xの乗艇練習は荒川出艇を諦め、ポンドに出艇した。メニューはレースペース250m*12セット。レスト1分。SpeedCoachを使って実施した。（CAL値は火曜日に調整した0.951）片道3本漕ぎ、折り返しで3分弱のレストを取りながら実施。12セットの平均ﾍﾟｰｽは1'55"16, SR33。（後述するCal値の見直しをすれば、1'54"3相当だったことになる）
短漕メニュー後にクーリングダウンも兼ねて軽いライトパドルでポンドを1周した。この際にSpeedCoachの距離表示をチェックしたところ、0.7%距離表示が短かった。どうやら水温が下がってポンドの水の粘性抵抗が大きくなった模様。折り返して、Cal値を0.951から0.958に変更。復路で距離表示をチェックしたところ、ピッタリだった。しかし、来週はまた水温が下がれば、またCAL値を修正する必要がありそうだ。
