90分漕のデータ：

1. Drag factor: 139（つまみ位置5.3)
2. 漕破距離：22356m
3. 平均ペース：2'00"8/500m
4. 平均レート：SR20 (中盤はSR19〜20）
5. 消費エネルギー：1475Cal.
6. 2000m換算：90' * (2000m/22356m)^(19/18) = 7'02"5
7. 負荷レベル（100%=6'46"3として）：((7'02"5/6'46"3)^-1)^3 = 89%
8. 給水：22.5分毎に、途中3回給水。脱水症状無し。
9. トレーニング後の体重：80.5kg　(お花見に向け僅かながら身が締まってきた。何とか80kg程度まで絞りたいところ）

PS:
勤務先で4月頭の海外出張の件を確認したところ、「行かなくても良い」との事。という事で予定通り、お花見レガッタに出漕出来ることになった。
高い出漕料(12000円）が無駄にならず良かった。ヨシヨシ！