Drag factor: 139（つまみ位置5.7) 漕破距離：22058m 平均ペース：2'02"4/500m 平均レート：SR20 (中盤はSR18〜19） 消費エネルギー：1435Cal. 2000m換算：90' * (2000m/22058m)^(19/18) = 7'08"5 負荷レベル（100%=6'46"3として）：((7'08"5/6'46"3)^-1)^3 …

全日本マスターズ遠征前になってから、勤務先の業務が輻輳しており、なかなか思う様に体調が管理できない。だいたい、おやじの場合は仕事が忙しくなると仕事帰りに酒を飲みたくなり、忙しくなると太る傾向がある。休日出勤も5月前半で2日出ており、いつもよ…