- 次のストロークを確り水中を押すためにリラックスして休めること。＝ハンドルに引かれる様にしてリラックスしてフォワードする。
- フォワード中の抵抗増大の要因となる急激な艇速変化を避けること＝急激な体重移動の加速減速を避ける＝スライドは出来るだけ等速にする（フィニッシュやフォワード途中で止まるとフォワードは速くならざるを得ない）
- バランスが良く、ブレードが水面を擦らぬこと＝出来るだけ早くストレッチャーに体重を載せるためにハンズアウェー＆上体前傾を早めにセットする（早めにエントリー準備をする）
- スライド開始前に上体・腕を良く伸ばし、フォワード終盤の動きをスライドonlyとし、エントリー動作を出来るだけシンプルにする。
- スライドのフロントエンドはフォワードモーションからストロークモーションへの速度転換点であり、ここでの速度変化＝加速度を出来るだけ小さくすることでピッチングを最小限にする。
- ブレードがエントリーし、ストロークがスタートした時に足の力がダイレクトにハンドル＝ブレードに伝わる様にフォワード後半で上体・腕の張りを作る。
- フェザーのスクウェアリングを完了してからエントリー動作に入る。
