Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2013-07-27から1日間の記事一覧

午後:夕方の涼しい時刻を狙って出艇

午後はUT及び技術練習。8+と4+の2艇の漕技を丁寧にコーチングしたいので、岸蹴り時刻を1時間ずらしてシリーズで出艇させてコーチング。 今日は昼過ぎに大きく潮が引いているため、16時にならないとモーターボートが進水出来ない。また、16時以前は日差…

午前:レクチャーとビデオセッション

新人は8/7の浅野杯に向けて今日から合宿入り。合宿の初めに以下の課題についてレクチャーを行った。 2000mレースのペース配分について エルゴ2000m漕の目標設定とペース配分について エルゴのフォースカーブについて 新人へのレクチャーを終え、次はジュニア…

早朝:インカレ4+とオッ盾8+(7人漕ぎ)で並漕練習

前述の通り、エイトは7人漕ぎではあるが並漕相手がフォアなので艇差が詰まって丁度良い。 8人漕ぎエイトとフォアの2000mタイム差を18秒としているが、今朝は7人漕ぎなので、2000mタイム差を10秒としてハンデを付けて並漕した。 パドル30本は0.5L差、AT漕5km…

試験も終わり、夏合宿本格化

7月中に実施されていた大学の試験も、そろそろ終了。実質、今週末から夏合宿に突入。オッ盾エイトの方も今日から新人2名がフルに参加するので、今後はエイトクルーでの練習となる。 また、7月中に選考していたコックスについても、昨夜のコーチMTGで、イ…