フォワードとは何か？

1. 次の水中ストロークまでのリカバリー動作であり、休憩時間
2. フォワード中、艇と漕手を合成した系は一切推進力を発生することなく、系の速度は減速するのみ。（フォワード中に舳先の速度がストローク中より速いのは、系全体重量の80%近くを占める漕手がフォワードで船尾方向に移動するために運動量保存の法則に従い、艇体が舳先方向に移動するためである）
3. フォワードスライドが速い程、艇体の対水速度は増大し、水中抵抗が大きくなる。結果として系全体のフォワード中の水中抵抗が大きくなる＝エントリー前の艇速が低下する。