当ブログの漕艇技術関連記事Indexの2017年11月版として掲載する。 （今後ブログに新規掲載した技術情報については、このIndexに追記する予定） 各ログの内容は、執筆者のその時の見解を纏めたものであり、同じ様な項目に関し、複数回掲載している場合もある…

毎週火曜日の定番。16時過ぎに戸田へ行き、シングルスカル乗艇トレーニングを実施。 11月は瀬田と荒川のヘッドレースが2週連続で続いたので、今日はレートを落としてB1トレーニングをした。（SR16〜18） その前に、キャッチレンジが短い課題やフィニッシュ廻…

今年は5年ぶりにHead of the ARAに出漕。ライバル：瀬田ローのT野氏の追い上げから逃げ切り、7秒差の辛勝で久しぶりにHoAで優勝することができた。 タイムは22'56"一方で、女子のトップレベル漕手(S原選手：21'20")より1分半近い差をつけられており、褒めら…

HoA準備の為、少し早めに戸田へ行き、荒川でスカル乗艇した。 11時20分頃に岸を蹴ったが、丁度その頃、HOAのコーストレースをしていると思しきスカラーが上流から10艇程度下ってきた。 どうも実業団クルーの様だった。私の方は、いつもの通り、秋が瀬鉄橋ま…

今日は夕刻、戸田コースで乗艇した。 11月も下旬に入り、4時過ぎには暗くなり始める。 ポンド５周、15?を漕いで揚艇。 11月は、HoS, HoAとヘッドレースが続く。 B1, B2のトレーニング目的からすれば、SR18前後で1本1本DPSを伸ばすべきところだが、6kmで最も…

昨日は、Head of the Setaに出漕。懇親会に参加した後、とんぼ返りで自宅に戻った。 今日は朝から戸田へ行き、午前中にシングルスカルで荒川に出艇。秋ヶ瀬往復。 11月も中旬を過ぎ、荒川の水門も大分冷たくなってきた。 秋ヶ瀬で計測した水温は11℃。もうす…

レースを終え、艇を仕舞い、宿で着替えて、昼食を摂り、少しユッタリした後、16時からのHoS懇親会に参加するために、瀬田漕艇倶楽部へ自転車で移動。 古川ハウスを初めて拝見した。 ＜瀬田漕艇倶楽部にて＞ FURUKAWA HOUSE 旧NTT西日本艇庫 瀬田漕艇倶楽部 …

今日は瀬田川ヘッドレース。 朝から生憎の雨が降っていたが、レースの少し前、10時半頃から小雨になった。 ＜岸けり前の様子＞ ゼッケンプレート（45）を付けたJasmine号川でのヘッドレースはコース取り良し悪し次第でタイムが変わる。 そこで、今回は発艇時…

13時半頃に工具を持って京大艇庫へ。 10年ほど前のHead of the Setaに出漕した際に東大ボート部の後輩から借艇したシングルスカル：Jasmine号を今回も借艇。（前回借艇時は、40歳代M1Xの部で優勝） 艇庫から出すと、もう1年以上乗った形跡がなく、大分、埃が…

平塚の自宅を6:30に出発、瀬田に到着したのが11:30。丁度、390km, 5時間だった。（途中、2時間毎の休憩、草津PAでガソリン給油） 新東名が出来て、瀬田が近くなった。 アーブ滋賀でランチを摂ったのち、チェックインして一休み。

今日は早めに戸田へ行き、午前中の早い時間帯に荒川へ出艇し、シングルスカル乗艇した。 上げ潮と北西の風が喧嘩して水面はチャプチャプして漕ぎにくいコンディションだったが、ラフコンの練習になった。 写真は、秋ヶ瀬鉄橋の橋脚工事の状況。

今日は全日本新人戦観戦の為に戸田へ。 東大クルーは午後のエイトに出漕するので、午前中、荒川にシングルスカルを出して乗艇した。 新人戦大会中、平日ということもあり、荒川を殆ど独占的に漕ぐことが出来た。 変化があったのは、秋が瀬鉄橋で耐震補強工事…

一週間ぶりに自宅でErgo 60分漕を実施。 基本的にSR18程度の低レートUT漕。 年明けのErgo 大会に向けて、現在少しずつ、負荷率を上げている。 今日はTotal 14291m, Ave.:2'06.0/500m。先週より大分改善できた。 PS: 自宅Ergoマシンは、本体とレールユニット…

リギングに少々てこずり、30分以上掛かってしまったが、おかげで確りリギングした艇で気持ちよく狩野川での乗艇を楽めた。 ７〜８年ほど前にも一度来たのだが、その時は水量が少し少なめだったので、2000m上流までしか行けなかったが、今日は水量が多かった…

仕事場の入り口には加藤さんがボートレースで獲得したメダルや賞状を沢山展示したスペースを拝見できた。 獲得したメダルと賞状を前に。 加藤さんの仕事場 うなぎ屋でお昼をごちそうになりました。

門池は、加藤さんがお手製の250mコースを設営したボート教室の水域。 本来は、シングルスカルやダブルスカルなど、ローイング用のボートを漕ぐ場所だが、スカルを漕ぐとなるとリギング調整などで時間が掛かると面倒ということで、レクレーション用カヤックボ…

マイカーに積んで運んだオール計測用架台（所謂、C2製のPitch Check)を使って、加藤さんが所有する古いスカルオール（5組？）を全て計測。 殆ど全てのオールが3度〜5度程度ねじれていたので、スリーブを切削して修正。(C2の古いオールはひどく捻じれているも…

今日は日帰りで沼津の加藤さん宅に行き、加藤さんのホームコースである門池（初心者向けのボート教室）と狩野川を訪問した。平塚の自宅から沼津の加藤さん宅までは70km。東名高速経由で1時間15分ほどで到着。 ＜加藤さん宅＞ 7時50分頃自宅発、9時05分頃加藤…

11/18, 瀬田川で開催されるヘッドレースの男子50歳以上シングルスカルに出漕すべく、1ヶ月前にエントリーしたが、本日、大会運営事務局から、以下のメール到来: ***************** Head of the Setaのエントリーありがとうございます。 1つ確認ですが、男子K…

今日は朝から戸田へ行き、荒川でシングルスカルを漕いだ。良く晴れて穏やかな陽気。 10時10分頃、岸けり。天気予報では昼頃から強めの北風が吹く予報で心配したが、結局、強い風は吹かなかった。 荒川の水は少し白く濁っていたが、水温が下がってきて綺麗な…

今日も自宅でErgo60分漕。（20分 x 3, 給水レスト：20秒） 毎回、少しずつアベレージペースを上げている。 今日は、1本目、2本目は2'08"/500m, SR17〜18のペース、3本目はラスト10分から徐々にペースアップし、ラストスパートまで入れた。 20分 x 3の平均は2…

今日も全日本選手権を観戦した。 準決勝ということで、多くの白熱した接戦を見ることが出来た。素晴らしい❗ レースが午後１時半頃に終わったので、シングルスカルを荒川に出して、乗艇練習した。 大雨で水温が下がり、水に浸けた足がひんやりした。水温は15.…

今日は夕方から自宅でErgo を60分(20分＊３，給水レスト20秒）を漕いだ。 日中に刈り込みをしたので、疲労感あり。 ユッタリペースで入り、ラストはスパートして上げた。 現状、やろうと思えば、毎日トレーニング環境。 トレーニングは継続が肝要なので、毎…

ゴールドクレストとシルバークレストの刈り込んだ。 ボワボワだった樹形が整い、見栄えが良くなった。

自宅近くを渋田川。昨晩の大雨で増水していた。 でも大した増水ではなかった。

台風の影響で昨夜から雨風が強まっている。 我が家の庭にあるオリーブの木も雨に打たれて枝が撓ってきた。 今のところ、大した風ではないが、台風の強風に晒されると倒木の危険性あり。 そこで雨が弱まった隙に、オリーブの茂った枝を少し刈り込んだ。 これ…

戸田へ行き、シングルスカルを漕いだ。 戸田に着いた１１時頃は、雨が降っていたが、岸を蹴る頃には殆どやんだ。 写真にあるオレンジ色の重機は、戸田コースの藻を刈り取るマシン。 同じものが２台導入されていた。 １１時半頃に岸を蹴り、１３時頃に揚艇し…

今日は自宅でErgo 60分。 先週からずっと雨降りが続き、洗濯物干し部屋となっている次男の部屋は洗濯物で一杯。 マイエルゴも次男の部屋に置いてあるため、雨降りの日はErgoトレーニングができない。。。 今日はひさしぶりに晴れたのでErgoが漕げた。(^o^)