夕刻乗艇

今日は夕刻、戸田コースで乗艇した。
11月も下旬に入り、4時過ぎには暗くなり始める。
ポンド５周、15?を漕いで揚艇。
11月は、HoS,　HoAとヘッドレースが続く。
B1,　B2のトレーニング目的からすれば、SR18前後で1本1本DPSを伸ばすべきところだが、6kmで最も良いタイムを出そうとすれば、自ずとレートを上げざるを得ない。
今日は、SR18から入り、ラストはSR26まで上げた。
平均では、SR21, Ave.2'27"/500m, DPS9.8mだった。