昨年秋から建替え中だった旭が丘会館が漸く完成。今日は荷物の搬入が行われていた。 中の様子を見させて頂いた際に写真を撮影した。 旭が丘公民館の玄関 広間。 広間の中から玄関方向を見る。 厨房。 シャワー室。（個室が2つ） 身障者用のシャワー室 身障者…

午後の乗艇写真： 15:07。27km地点看板前に設置されたクレーン台船。 15:27。午後の陽を浴びながら進む天祐。気温9.5℃、水温8℃。 15:34。ゴミ焼却炉の煙突から真っ直ぐ上に上がる煙。＝無風。 15:49。相原。スカルを漕ぐのが大分上手くなってきた。次はフィ…

W2X https://www.youtube.com/watch?v=O3RIiGOO9vU&edit=vd

対校エイト乗艇写真： 6:27。NF-UT漕で秋が瀬へ。 6:49。大曲から追い越しで再び秋が瀬へ。今日は天祐の方が三四郎より速かった。 7:00。秋が瀬鉄橋からの朝日に向かって進むエイト 7:00。秋が瀬鉄橋の下から日の出。背中が見えるのは学生コーチ：O久。気温0…

今日は早朝と午後の2乗艇。 早朝は寒かったものの、氷点下とはならず。日の出時刻で最も気温が下がったところで0℃だった。 以下、本日のFB.

朝6時15分。夜明けが遅く、この時間帯では未だ漕ぎの詳細は見えない。 6時18分。漸く薄ら明るくなってきた。 6時21分。何とかビデオ撮影が出来る程度になってきた。今朝も水面から水蒸気が上がってきた。（気温0℃、水温11℃） 6時40分。ジュニアフォア。ハイ…

A尾 リカバリーでハイﾌｪｻﾞｰ出来ている点はGood。 改善すべき点： （１）レンジ（振り角）をもっと伸ばしたい。１Xは自分に最適なインボード長、スパン、オール長さに設定しよう。身長が低いので一般的なオール長・インボード長より短くして振り角を大きくし…

今朝も氷点下の冷え込みだったが、昨日よりは少し寒さが和らいだ様に感じた。 上げ潮から満潮に至る時間帯で、風は殆ど無く水面はフラットだった。 リバーステーション前で計測した温度は、気温０℃、水温１１℃。今朝も水面から水蒸気が上がって来たが昨日ほ…

今日はU23の1月強化合宿入り前に、一般選手・クルーによる3000mTTが行われた。今後、対校チームが競い合う相手であるライバル校（N大、W大、S台大、M大、H橋大、T北大など）の漕ぎを見るためにTTを観戦した。 同じ国立大学からは、H橋大が無しペア1クルー、T…

●対校チーム・三四郎 フィニッシュハーフでの加速感がもっと欲しい。そのためにもブレード一枚最後まで押し切ってからタップダウンしよう。 https://www.youtube.com/watch?v=HwkQVpTw2-0・荒鷲（T間根/K川） バウ黒川：FWDのブレード返しが低く、キャッチ前…

6時24分。戸田橋方向の水平線が明るくなり始めた。この時点では水面からの水蒸気はさほどでもなかった。 6時36分。この頃から、東京側の水面から水蒸気が上がり、視界が悪くなり始めた。 リバーステーション対岸の東京サイドの水面上は水蒸気が立ち込めてき…

今朝は良く晴れて放射冷却となり、戸田公園近辺の朝6時の気温は−２℃まで下がった。 岸蹴り前に土手を歩くと、草地が凍っていて歩くと足元からサクサクという音が聞こえた。 荒川の水上は殆ど無風。上げ潮から満潮に至る時刻だったが、笹目橋上流の汚水処理排…

M8+ 今週はエイト2杯の整調を入れ替え。三四郎の整調をH田とした。 H田はT間根に比べて手足が長く、当然、レンジが長い。この結果、今朝の三四郎は先週に比べてレンジが伸びて艇速が上がっていた。 6kmTTにて、先週：1'46"8/500m, SR27.4 → 今朝1'45'5/500m,…

今週は冬将軍の寒波が降りてきて、漸く例年の真冬並みの寒さになるとのこと。 今朝は曇りだったが、チラホラと霰と霙雪が降ってきた。この冬初めての雪。 戸田コースの気温3℃、水温7.5℃。かなり寒かった。

＜動画＞ 天祐（cox T口） https://www.youtube.com/watch?v=cOkVdaapLwc三四郎（cox T畑） 今日は昨日の負けを教訓に、レンジの拡大とフィニッシュに向けた加速に取組んだ。結果、今日は三四郎に勝つ事ができた。 https://www.youtube.com/watch?v=FELPEcOK…

天祐 水中有効レンジの更なる拡大に取り組み。好コンディションに恵まれ、まずまずの漕ぎが出来ていた。 https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=j2jkoRhnndk三四郎 早朝乗艇での反省より、有効レンジの拡大に取り組み。改善は見られたがマダマダの感あり…

動画のアップのみ。E澤 https://www.youtube.com/watch?v=7t1xfmcQgZU&edit=vdK木 https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=mSeTEXwcGbE

動画のアップのみ。Jr.M4+ https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=jF2_k1sjYPAM2X https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=gqP12oFKiEYM垣 キャッチ時に両膝が揃っているため、キャッチで上体を十分に前傾させることが出来ていない。もう少し膝を開いて…

荒川秋ヶ瀬高圧線と大曲でのM字往復(24km)でNF-UT(SR18)、追い抜きパドル(SR22/26)、AT6km(SR24)の順今週末は、この冬一番の冷え込み。西高東低の冬型気圧配置に加え、良く晴れて放射冷却現象となり、荒川の水面上でも気温がマイナス0.5℃となった。 水温は、…

今朝は今年一番の冷え込みとなった。 ビッグモータでエイトの並べを伴走するとすっかり体が冷えて、手先は凍てつくような寒さだった。

女子3名の内、新2年生の笠木は昨年秋からシングルスカルを漕いでいる。K木はただ一人の新2年生女子漕手という事で、1人に対して専属マネージャー（W林）や新人女子コーチが付いたりして、一人でシングルスカルを運んだり、返したりすることをやってこなかっ…

昨日の記事にも記載したが、今年度の女子漕手3名は身長149cm〜154cm程度と、非常に小柄。これまで男子漕手が一般的に使用しているスカルオールと同じ長さ（可変範囲：284〜290cm)のオールを使用してきた。 梃子比を勘案し、インボード長も男子と同じ長さ(86…

女子スカル漕手3名のパフォーマンス向上関連の取組を以下の通り紹介する。

6時20分。空が明るくなり始めた。スカル上空に三日月と金星が見える。 エイト 三四郎。 E澤(荒畑）。本日のリバーステーション前の水温は14℃。気温4℃との温度差で水面上に水蒸気が上がってる。 K林（Vega) M垣（誉）。フェザーターンで手首を使っているが、…

三四郎 今朝は出来るだけ遠くで戻さずエントリーすることと、フィニッシュのリリースで”ガコッ”という大きな音を出さない様に確りブレード一枚押し切ってから、脱力してハンドルをタップダウンして静かに・クリーンにリリースすることにフォーカス。 リリー…

1/6(水）の乗艇でのオール関係リギングは下記 全長/Inbd/Outbd/梃子比/Span K林：280.5/82.0/198.5/2.421/156.7 オールの振り角はまあまあ。梃子比が大きく重かった。 E澤：283.5/84.5/199.0/2.355/156.0 オールの振り角/漕ぎは以前（Inbd:88cm)より大きく改…

1月7日、今日は一年の中で最も夜明け（日の出）の遅い日。明日以降は徐々に夜明けが早くなる。 今朝は良く晴れていたが、水上のモーターから漕手の動きが見える様になったのは、6時20分を過ぎていた。（それまでは夜空に星が煌めいていた） 大学の講義や試験…

昨年11月、免許取り立ての学生マネージャーがモーターボートの見習い運転した際に、チョークレバーとシフトレバーを取り間違えて操作し、船外機が護岸に着底してプロペラ先端をコンクリートに当てて、プロペラの先端が変形してしまった。曲がった部分はヤス…

今日から新年の合宿スタート。少し早めにマイカーで家を出て戸田に向かった。道路が混雑して渋滞するかと心配したが、東名の海老名から横浜まで、少しノロノロ運転があった程度で然程渋滞はなかった。昼前に艇庫に到着。昼飯の弁当を食べた後、昼過ぎから１X…