今週、ウィークデー早朝に見たジュニアの新人戦フォアの漕ぎを見ると、バウペアが体幹が弱く骨盤が後傾して体幹が落ち、ハンドル軌道が下がって力強くドライブ出来ない姿が目立った。 そこで、これを解消すべく、エルゴ60分漕では、骨盤を立ててSit Tallし、…

さて、こちらの方は、運動不足解消で週に二回は乗艇する予定。全日本選手権のコーチングで先週は乗艇できなかったので、約2週間ぶり。 10月12日に全三菱レガッタが開催されるので、これに向けたトレーニングが必要。 今回は250m ｘ 12発（レスト250mLW)を行…

今日は昼過ぎに戸田公園駅到着。駅中の日高屋で昼食を摂り、艇庫へ。 食べたモノが消化されるまで、1時間ほどコーチ部屋でメールチェックなどを行った。 14時過ぎに自艇：Goten号を出し、ポンドへ出艇。平日の昼なので、この時間帯に乗艇している他のクルー…

H27年度は全日本で終了。 H27年度の選手・マネージャーチームは、彼らが新人の頃から指導してきた世代。東大育成コーチとして指導した初年度の代であり、私自身も思い入れの強い世代である。 最高学年の今年は、何としてもインカレ・全日本でメダルを取らせ…

前項で上げた課題を克服するには、先ずはこの課題に関して上手く漕げている漕手と一緒に乗って体感するのが手っ取り早く、効果的と考える。 NTT東日本の漕手にお願いしたいところではあるが、全日本直前に発覚した刑事事件の関係で、年内一杯は活動休止の模…

9月11日のブログにも述べたが、他大の漕ぎと見比べた感想は以下の通り。１Qのトップスピードはまずまずだが、１Qから２Qのコンスタントへの移行でガクッと艇速が落ち、高速巡航できていない。 その理由として以下の様なものがある。 漕ぎに無駄な力みがあり…

M2+: 予選は序盤でノーマークの京大に並ばれ、固くなってシャカシャカの漕ぎに。中盤で明大に抜き去られ２着で敗復へ。敗復では予選の失敗を反省し、レース序盤は他艇を無視して自艇に集中。中盤以降は慶応のみをマークして後半勝負を狙った。狙い通りのレー…

全日本選手権は、対校チームで６種目に出漕。 各クルーのレース結果と来年度への課題などを帰す。

東大関連の2レース目は、午後の女子エイト敗復。 このレースでは一橋大クルーを破れば、明日の順位決定に駒を進められる。 作戦では、1000m通過後に足蹴り10本を入れて一橋大を突き離して逃げ切ろうと言うもの。 しかし、結果は、1000m通過までは約半艇身差…

昨日の予選は、レース序盤で並漕する京大クルーの飛び出しを意識しすぎて自分たちの漕ぎを見失い、シャカシャカのリズムとなり、失速し、明大に敗れた。 この反省から、今日の敗復は、レース前半1000mは、他の艇は無視し、自クルーの漕ぎに集中し、1000m以降…

本日、全日本選手権三日目レースが行われた。 東大からは以下の付きペアと混成女子エイトが敗復レースに出漕した。

今日の朝、荒川の岸蹴り場に行くと、ヘドロが石段に10cm程度堆積してプリン状態になっていた。 このまま乾いてしまうと、コンクリートの様に固まって、除去が難しくなること、また、雨が降ると表面が滑って危ない。 そこで、現在、合宿中の新人・ジュニア諸…

M2+及びM4+のレースを見て、他大の漕ぎと見比べた感想は以下の通り。 １Qのトップスピードはまずまずだが、１Qから２Qのコンスタントへの移行でガクッと艇速が落ち、高速巡航できていない。 その理由として以下の様なものがある。 １）漕ぎに無駄な力みがあ…

明日の敗復では、１クルー（一橋大）を食い、３位以内に入れば最終日の順位決定へ進出できる。 一橋もシャカリキになって攻めて来ると思うので、確り力を出し切ろう。 混成女子エイトのアップ

東北に対して、１Qで半艇身ほどリードしたが、中盤で艇速が落ちる癖が出て後半で東北に挿された。 ラストQで追い上げを見せたが１L近い差を逆転できる程の余力は残っていなかった。 付きフォアのアップ

今日は１Qで飛び出したが、前半勝負してきた京大が気になりコンスタントの良いペースを掴めぬまま２Qに入ってしまった。シャカシャカした漕ぎになり、後半で失速して明治に抜かれた。 明日の敗復では、インカレ準優勝の慶応に勝てば決勝へ進出できる。 慶応…

無しペアの岸けり

今日の東大クルーのレース結果は以下の通り。拝復落ちしたクルーは残念だった 明日のレースが残っているクルーあり。 最終日進出に向け、最前を尽くそう。

朝一番の戸田コース（増水しているのが分かる） 台風一過の秋の空と戸田コース

全日本初日に出漕した東大クルーは全て予選で負け、敗者復活戦まわりとなった。アップから見ていて気になったのは、東大クルーのW.Upの手際の悪さ。 何れのレースも、アップを見て”これでは勝てない！”と思ったほど酷い。何が悪く、何を改善すべきかを以下に…

愛知県に上陸し、福井県に抜けた台風１８号は関東地方に大雨を降らせた。 この影響で、戸田コースは朝から土砂降りの雨。 この雨が小康状態と土砂降りを繰り返しながら戸田コースに大量の雨水を齎せた。 当然、荒川の水位も上昇し、16時頃には３ｍを超え、濁…

前述の通り、ポンドが2000m通しで漕げないので、荒川でスピードコーチを使って2000mTTを行った。 生憎、本降りの雨だったが気温は20℃以上あり、それ程寒くは無かった。また、平日で雨天という事もあり、荒川には我々以外で出艇しているクルーはおらず、また…

二日後に全日本選手権予選があるので、今朝の2000mシミュレーションは１Qと４Qをレースペース本番のペースとし、間の1000mは、レートを４，５枚落としてATレベルで実施した。 最初の組は、４＋と４−の並漕。今回もスプリント力のある４−が１Qで3/4艇身ほどリ…

全日本選手権まで、残すところあと二日。 今朝は対校はポンドで2000ｍのレースシミュレーションを行った。 混成女子エイトは午前にポンドで2000mTTを行う予定だったが、全日本大会の準備で０〜500mまでの間はブイ張り作業で漕げない事が判明。 ポンドでは出…

W8+(他大との混成クルー）は、全日本選手権へ向けて荒川で乗艇練習を行った。 メニューは、 往路：W.Up+UTで秋が瀬まで。 復路：500m x 6(rest 500m LW)出艇直前になって、K林がハムストリングスを痛めて漕げないとの申し出あり。 若手OBや新人トレーナ陣は…

対校男子チームは荒川で、2000mの分割漕の700m x 3を実施。4+と4-は大曲スタートで笹目方向へ向けて並漕で実施した。 今朝も好調の4-が何れも勝った。 ３本平均の艇速は： 4+: 1'39"6, 89.5%, 2000mSS換算6'48" (概ね無風相当） 4-: 1'36"0, 97.3%, 2000mSS…