そろそろ本格的な冬場へ：

天気予報通り、今日の戸田は結構冷え込んでいた。気温は10℃を気っていたと思うが、殆ど無風だったため、寒さは感じなかった。そろそろ本格的な冬場入りの様相。
今日はゲートが閉じていて1500mコース。合計6周で18kmを漕ぐのが目的。1周目はいつもの通り、ノーフェザーフィニッシュワークから、パドル短漕10本＊２、静止スタート練習の定番アップメニュー。今日は出艇していたクルーは、1Xが10艇程度と少なかった割に、ポンドの水面にウネリの様なものが残っていた。ウネリがあるとノーフェザーフィニッシュワーク時に少々てこずる。まだ技量に改善の余地ありだ。
W.Upを終えた後、2周目から15kmLSD漕に入った。周回するたびにＫ登さんとすれ違うのが見えた。どうもパドルの500m漕を行っている様に見えた。
おやじの方は、淡々とSR16〜17のLSD漕。クリーンフィニッシュとフォワード中のバランスキープにフォーカスして漕いだ。乗艇する目的は、以下の４点：

1. 気持ちよく漕ぐこと。
2. 運動不足解消
3. 日頃の飲み過ぎ・食い過ぎによる余剰エネルギー消費
4. ストレス発散

ボートは実に素晴らしいスポーツである。今日も上記４項目の目的を達することが出来た。