Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2012-10-31から1日間の記事一覧

12kmのデータ(1500mコース x 4周):

天候:晴れ(月夜)、気温13℃、北々西の風2m程度。 タイム:58'24" - 25"x7 - 給水x2x0(時計ストップ) = 55'29" STR数:1307本 - 5本x7 = NET 1272本 NET巡航距離: 12000m - 20m x 7 = 11860m 平均レート:1272本 / 55'29" = 22.93 平均DPS:11860m / 1272本 …

一週間ぶりの乗艇

今日は週1回の平日夜間乗艇。先週末から母校の育成コーチとなった。このため、週末は今年度の年間トレーニング方針の骨子について打合せをしたり、新人のレースを観戦したりして、乗艇トレーニングの時間は取れなかった。 まあ、大学ボート部のコーチが本業…