天候：曇り、気温15℃、北西の風２ｍ程度 タイム：1°00'49" - 25"x7 - 給水x3x0(時計ｽﾄｯﾌﾟ) = 57'54" STR数：1080本 - 4本x7 = NET 1052本 NET巡航距離: 12000m - 20m x 7 = 11860m 平均レート：1052本 / 57'54" = 18.17 平均DPS：11860m / 1052本 = 11.27m …

前述の通り、今日は時間が足りないのでいつもの18kmでなく、4km減らして14kmとした。 最初の2kmは、ノーフェザーフィニッシュワークとパドル短漕＋静止スタート練習。レースペースでは意識してブレードの返しを高めにした結果、ブレードが水面を擦るブレーキ…

今日は週1回の平日夜間乗艇。会社を出るのが8分程遅れた事と、埼京線が踏切で非常ボタンが押されて遅れたこともあり、戸田到着が20分程遅れた。このため、岸を蹴ったのが19時15分頃となった。ポンド６周18kmは漕げないので、諦めて14km(４周＋α）とした。 今…