Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

1X乗艇止め、自宅でエルゴ90分漕

oyajisculler2010-03-10

今日は1X夜間乗艇を予定していたが、低気圧通過後で戸田は強めの西風が吹くとの天気予報あり。西風が強いとポンドは白波が立つので乗艇を止め、自宅でのエルゴトレーニングに切り替えた。先週の午後、コーチセミナーに参加し、3月の漕破距離が少々少ないので、距離を稼ぐ意味で、メニューは90分漕とした。1月の90分漕より少し距離を伸ばそうと思い中盤でも2'03"をオーバーしない様に心掛けて漕いだ。ラスト15分で少し頑張り距離は22,159m。前回より100m程距離を延ばす事が出来た。
そろそろ花粉が本格化してくる模様。3月末までは花粉症のおやじには厳しい日々が続く。