12kmのデータ(2000mｺｰｽ x 3周）：

1. 天候：晴れ、気温30℃近く、南東の風３ｍ程度
2. タイム：1°03'02" - 25"x5 - 給水x2x0(時計ｽﾄｯﾌﾟ) = 60'57"
3. STR数：1066本 - 4本x5 = NET 1046本
4. NET巡航距離: 12000m - 20m x 5 = 11900m
5. 平均レート：1046本 / 60'57" = 17.16
6. 平均DPS：11900m / 1046本 = 11.38m
7. 平均巡航艇速：60'57" / 11900m x 500m = 2'33"7/500m
8. CAL値検証：0.947 x (12000m/(12250m-25m x 5)) = 0.937
9. 心拍数：Ave.155, Max.163,暑いのでやはりHRは少し高めとなる。

以上