今日は月1回のエルゴ2000m計測。
良い記録を期待したが、自己ベストを更新したのはジュニアのT中優:一名のみだった。
エルゴ記録が不調に終わった原因を推察するに以下の様なモノがある。
- 1月の大学試験対応で睡眠時間不足と、ウェイトトレーニング(C1, C2)強度アップによる疲労の蓄積。
- 乗艇トレーニングが低レート主体(B1, B2)となり、高レートの2000m計測に対応しきれなかった。(12月はHoAや久保杯あり、高めレートに対応できた)
- エルゴのチェーンテンションをきつめにした結果、漕ぎ難くなったと感じる者が多かった。
2月に入ると、大学が休講となり、日中に十分な休息がとれるようになるので、疲労感に関する問題は解決できる。
また、C2トレーニングによる筋持久力向上の成果が2月辺りには刈り取れると考える。
2月に期待したい。
以上