以上

８月上旬に奥只見湖での避暑合宿を計画

種目：男子 V8+, V4+, V1X, OP-M8+, OP-M1X（Jr. 8+は鉄門編入不可により断念）、女子 OP-2X, OP-1X V8+目標設定：東商戦８＋=エルゴ75kg 6:34、効率108％、5:52.9（４月末水温20℃）、インカレV8+＝エルゴ75kg 6:32、効率110%、5:45.6（8月末水温27℃）

ヘビーウェイト：最大筋力向上目的 ライトウェイト：筋肥大・筋持久力向上目的（乳酸系無酸素運動型） 仏式C2（15種目（内同一種目：2種）のサーキット：有酸素系筋持久力向上目的 パワーウェイト：筋収縮速度改善目的 従来方式の追込み型のサーキット

ノンストラップ漕ぎ:60分漕の最初の20分漕をﾉｰｽﾄﾗｯﾌﾟで実施。フィニッシュでの高い引き切り姿勢など正しい漕ぎを身に付ける。 HC主催の大幅更新賞基準：新4年生＝5秒以上、新3年生＝10秒以上、新2年生・池崎＝15秒以上 インカレV8+：75kg換算スコアで８名平…

技術論 模範ビデオ：北京五輪（加M8+、波M4X、豪Drew Ginn）、リオ五輪（英M8+（決勝）、クロアチア･ｼﾝｺﾋﾞｯﾁ京大M2X）、英M1X:Zac Purchase

社会人コーチ：U家HC、O平（Jr. 中心）、F本（女子部中心）、K岡（新人） 学生コーチ:M垣、T畑、S口、N山、

戦績：お花見、東商戦、軽量級、東日本選手権、京大戦、新人戦、インカレ、全日本 エルゴ： ウェイトトレーニング： 漕技： 乗艇練習の方法（定点、秋ヶ瀬往復） 他団体との交流 部内コミュニケーション コーチング（学生コーチ含む）

今日は関東地方で雪が降った。 昨夜の天気予報で朝から雪が降るという予報だったが、予報通り朝から雪が降った。 東京近郊での11月に初雪が降るのは54年ぶりだそうだ。まだ本格的な冬支度の始まる前の、11月の突然の雪であり、安全面並びに体調面を留意し、…