ビデオフィードバック：

早朝の乗艇動画を使って、午前にビデオレクチャーを実施。
今回もコマ送りやスローモーションを使って、漕技のチェック・指導を実施。やはり最大の課題は、キャッチやフィニッシュのロスをミニマイズし、如何に有効レンジを伸ばすかと言う事。
また、キャッチからレッグドライブを効かせて、ダイナミックに艇を加速するという事。