今日はH29年度初のエルゴ2000m計測を実施。 １）18名取組の内、９名（50％）の自己ベスト更新、良く頑張った。 現在取り組み中の低レート長距離漕の取組の成果が出ていると考える。２）9名ベスト更新中、うち4名は4年生の更新と、4年生が最後の2000m計測で良…

今日は週1回の乗艇トレーニング。このところ、ポンドで漕いでばかりだったが、今日は久しぶりに荒川に出艇。 今日は下げ潮の時間帯。下げ潮と東風（1〜2m程度）が喧嘩して、戸田橋〜笹目橋間は少し水面がチャプチャプしていた。時々高い波がトップボールに当…

今朝は荒川で乗艇。 いつもの通り、エイトの伴走して秋が瀬へ。 静止スタート練習では、今朝は瞬間艇速ながら1'20"/500mを切っていた。ほんの少しずつだが、トップスピードが改善している。 気になるのは、静止からのスタート5本でS-sideへ曲がる事。確かに…