今週は、平日夜間乗艇が出来ず、運動不足だった。
このままでは体重が増える一方なので、自宅でエルゴ60分漕を行った。
W.Up無しで、かるーく60分漕いだだけだが、気温が20度以上あり、良く汗が出た。
- 漕破距離：13574m
- ペース：2'12"〜13"/500m
- SR:17〜18
昨日は雨が降り、気温が上がったため、自宅の芝が良く伸びた。
今日は少し芝刈りを実施。
芝生が緑のビロード状態になるのは5月末から6月頃になりそう。
以上
今週は、平日夜間乗艇が出来ず、運動不足だった。
このままでは体重が増える一方なので、自宅でエルゴ60分漕を行った。
W.Up無しで、かるーく60分漕いだだけだが、気温が20度以上あり、良く汗が出た。
昨日は雨が降り、気温が上がったため、自宅の芝が良く伸びた。
今日は少し芝刈りを実施。
芝生が緑のビロード状態になるのは5月末から6月頃になりそう。
以上