Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

10kmのデータ(2000mコース x 2.5周):

  1. 天候:うす曇、気温6℃、北北西の風3m
  2. タイム:52'53" - 25"x5- 給水x2x0(時計ストップ) = 50'48"
  3. STR数:948本 - 5本x5 = NET 923本
  4. NET巡航距離: 10000m - 20m x 5 = 9900m
  5. 平均レート:923本 / 50'48" = 18.2
  6. 平均DPS:9900m / 923本 = 10.72m
  7. 平均巡航艇速:50'48" / 9900m x 500m = 2'33"9/500m
  8. CAL値検証:0.969 x (10000m/(9983m-20m x 5))= 0.980
  9. 心拍数:Ave.149, Max.170


以上