Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

12kmのデータ(2000mコース x 3周):

  1. 天候:曇り、気温23℃、南南東→北々西の風2m程度
  2. タイム:1°00'12" - 30"x5 - 給水x2x0(時計ストップ) = 57'42"
  3. STR数:1141本 - 5本x5 = NET 1116本
  4. NET巡航距離: 12000m - 20m x 5 = 11900m
  5. 平均レート:1116本 / 57'42" = 19.34
  6. 平均DPS:11900m / 1116本 = 10.66m
  7. 平均巡航艇速:57'42" / 11900m x 500m = 2'25"5/500m
  8. CAL値検証:0.957 x (12000m/(12233m-30m x 5)) = 0.950
  9. 心拍数:Ave.164, Max.176,

以上