Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

12kmのデータ(2000mコース x 3周):

  1. 天候:曇り、気温15℃、北西の風3m程度
  2. タイム:58'10" - 25"x5 - 給水x2x0(時計ストップ) = 56'05"
  3. STR数:1264本 - 4本x5 = NET 1244本
  4. NET巡航距離: 12000m - 20m x 5 = 11900m
  5. 平均レート:1244本 / 56'05" = 22.18
  6. 平均DPS:11900m / 1244本 = 9.57m
  7. 平均巡航艇速:56'05" / 11900m x 500m = 2'21"4/500m
  8. CAL値検証:0.948 x (12000m/(11875m-15m x 5)) = 0.964
  9. 心拍数:Ave.172, Max.182,

以上