気温10℃以下の夜間乗艇

明日、早朝はジュニアの乗艇コーチング。前泊の為、合宿所へ。
平日早朝コーチングの前夜は、マイスカルで乗艇トレーニングする事にしている。今夜はその2回目。　強度UT2(心拍数145前後)で、低レートで漕いだ。
ゲートが開いており、空いているコースをユッタリ周回。ただ、気温が6℃程度と低い上、北風が強めに吹いており、結構寒かった。揚艇する頃には足の爪先が冷え切っていた。