今日は週1回の平日夜間乗艇。昨日届いたHRﾓﾆﾀｰを早速、装着。初めて付けるので、モニターの初期設定をデフォルト設定の通りとした（下記）：
- 年齢：50歳（Max.HR:170)
- Beep音：ON、High:145、Low:111
18km漕巡航中の心拍数と、ラストスパート時の最大心拍数を計測する事を目的とし、低めのﾚｰﾄ（SR20以下）による18km漕とした。
今日はゲートが開いており2000mコース。天気予報では南東の風が2〜3mとの予報だったが、漕ぎだした時には1ｍ程度の微風だった。日中に気温が上がったため、夕刻の気温も10℃程度あり、少し暖かかく感じた。
