今日は実家の母が退院した。病院まで車で迎えに行くため、会社から休暇を頂いた。一週間前に急に具合が悪くなり、救急車で病院に運ばれて一週間入院していた。実家まで自転車で5分程度の近くに住んでいるので、こう言う時に安心だ。女房がいろいろ世話をしてくれたので助かった。
母の容体も大分良くなったので、今日は予定通り、前泊のため東大の合宿所へ。雨が降っていたし、たまにはマイカーに乗らないとバッテリーが上がってしまうので、今日はマイカーで艇庫へ行った。東名高速道路を下りて環八で笹目へ向かったが、途中で渋滞してかなり時間がかかった。
到着後、すぐに着替えて乗艇準備。ハートレートモニターを装着しようとしたところ、モニターのバッテリーが切れて表示が出なくなっていた。2011年2月に購入したので、二年半でバッテリー切れとなった。Polar社の取説にもバッテリー寿命は2年と書いてあった。
心拍数は測れないのでモニター無しで乗艇。
18:15に岸を蹴り、今日もポンド5周の15kmを漕いだ。
金曜日の夜間なので、19 時以降に乗艇していたのは、おやじとNTTのスカラーの2名のみ。この二人でポンドを独占していた。
今夜は北北西の微風が吹く程度で、コンディションは抜群によかった。今日の乗艇は運動不足解消を目的とし、低レートの UT2強度とした。気温は10度程度と低めなので、UT2程度の強度だとウェアが濡れるような汗が流れないので気持ち良く漕げた。以下、本日の12km UT漕のデータ:
- 天候:くもり、気温10度程度。北北西の風2m、波無し
- グロスタイム: 65'17" - 30"*7 = 61'47"
- STR数: 1130 - 6*7 = 1098
- ネット巡航距離= 12000 - 20 *7=11860m
- DPS 10.80m
- SR 17.8
- Ave. 2'36"3/500m
- Cal値 1.013 * (12000/(12045-20*7))=1.021
