エルゴマシンの前進・後進：

今日のトレーニングで気付いたが、SR27で漕ぐと、エルゴは前にも後ろにも動かない。SR30以上（1'45"/500m以内）のRace Paceではキャッチでエルゴマシンが前進する。一方、SR25以下（1'55"/500m以上）のロング漕ペースだと、マシンが後進する模様。
明日は60分漕を行う予定。マシンが後進することを念頭に置いてマシンの位置決めをしようと思う。

以上