Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

新人トレーニングにスカルを導入して成果あり:

T大でも昨年から新人トレーニングに最初からスカル種目(4X+)を取り入れている。その成果は今年のT大ジュニアの漕ぎを見れば分かる。この代は、決して体格的に素質に恵まれた選手達ではないが、総じてブレード一枚フィニッシュまで長く平らに押し切る基本が身についている。そう、正しいプログラムで指導すれば、T大の学生でも正しく漕げる訳だ。
翻るが、新人の乗艇練習では、乗艇のW.Upの中に両舷によるフィニッシュワークの技術練習をタップリ入れて、フィニッシュの腕や上体の使い方を確り叩き込んで欲しい。確り押せているかどうかのポイントとして昨日のログで書いた「Finishは踵で押し切る」というSelf Coaching Wordを使うと更に効果が上がると思う。