2マイルレースのシミュレーション：

2ﾏｲﾙレースのシミュレーションはいつものﾊﾟﾄﾞﾙ12分漕。今日はSR30以上ｷｰﾌﾟを目標に実施。静止スタートから入り、入りの1分間を高めのレートとし、その後30以上ｷｰﾌﾟして漕いだ。ﾊｰﾌを過ぎた辺りからレンジが切れ始め、少しリズムがｼｬｶｼｬｶ漕ぎになったような気がする。それでも今までの中では良い方だったと思う。来週は更にもう一枚高いレートでシミュレーションを行う予定。