C2：15種目のトレースとＦＢ

本日、H部とO翔の午後ランニングトレーニングに代えて、２名にC2トレーニングの15種目1ラウンドのトレースを行った。
この結果、日ボ代表チームの負荷基準だと、種目によっては重すぎて、SR30をキープできない種目があることが分かった。
今回のトレース結果を踏まえ、1月からのC2導入期の負荷及び要領を作成した。