Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

M4+動画:

木鶏
少しキャッチレンジが伸び出来たが、未だ十分でないので、もっと伸ばそう。
6kmTT: Ave.1'56.8/500m, SR25.1、2000mSS換算:7'21.7, η79.9%
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=mOiZfWUmVtc

烈丈夫
今朝は岡本が風邪でダウンしたので、山本が代漕。
全体的に有効レンジが短い。もっと前に伸びてレンジを大きくしよう。
6kmTT: Ave.1'57.9/500m, SR24.8、2000mSS換算:7'25.7, η80.6%
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=wgFo1pc_dI0

東雲
ミドルペアの1年生が尻逃げでキャッチが効いていない。もっとキャッチから確りぶら下がろう。
6kmTT: Ave.2'08.0/500m, SR22.2、2000mSS換算:8'03.7, η58.4%
https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=T2-x2P2UaQs

祥雲
フィニッシュ突き放しの加速感をもっと出そう。
6kmTT: Ave.2'06.4/500m, SR23.7、2000mSS換算:7'57.8, η59.7%
https://www.youtube.com/watch?v=mbiczSFsN-0&edit=vd