EM 荒川でUTロング - Oyajisculler's blog

土日の早朝は、荒川で低レートUTの並漕練習。付きフォアはW.Up後、1000mコース＊10周。CD込みで25km強。
M1Xは9周、W1Xは8周。

付きフォアクルーは先週から編成し、今週は２週目。先週からのUTの艇速を見ると：柏葉＞TTM＞凌雲となっており、この順位は殆ど入れ替わらない。
柏葉と凌雲の艇速差は500m当りで2〜3秒程度。エルゴ75kg換算のスコアも柏葉(6'41"9)が最も良く、凌雲(6'45"0)が最も悪い。
今朝も並べ始めから上記の順位のままだった。
冬場の並漕練習では、3艇は拮抗クルーとすべく編成しているが、これでは良い並べにならない。
そこで、UT 20kmの途中で、柏葉2番のA尾と凌雲2番のS口を入れ替えてみた。
この結果、入れ替えた途端に、最下位だった凌雲がトップ、そしてトップだった柏葉が最下位となった。要するにA尾＞S口ということ。言ってみれは今回の入れ替えはシートレースの様なものだ。
入れ替えた後は、3艇が良く拮抗する形となったため、3杯の並漕艇速が上がり、練習の強度が上がった。
因みにこのシートチェンジ後の3艇のエルゴ75kg換算スコアは、3艇共に6'43"で横並びとなった。

＜写真＞
　N田。今日もスムーズに加速出来ていた。今度はフィンガーターンに挑戦しよう。
　フォアの並漕。手前からTTM、柏葉、凌雲。
　同上
　同上