今日の午後から仏式C2トレーニングの導入を実施。1モーションで出来る人数が8名と人数に制限があるので、土曜ＰＭ（5名）、日曜EM（8名）、日曜PM(7名）と3回に分けて行う。 今日は5名の導入を行い、負荷の再確認と動画撮影を行った。 負荷に関しては、ベン…

今朝は、1限に出席するM2-:翡翠クルーを除き、他のクルーは荒川に出艇した。 寒波と放射冷却で冷え込み、水上の気温は−1℃、大曲より上流の水温は6℃（リバーステーション前は11℃）と、この冬一番の冷え込みだった。付きフォア3艇は、秋が瀬鉄橋までの往復。コ…

今朝は、今年初めての荒川での乗艇練習。 今週末は、（１）20歳部員の成人式対応、（２）大学講義が土曜に開催、（３）東大運動会の主将合宿、そして（４）仏式Ｃ２トレーニングの導入あり、いつもと異なるトレーニングスケジュールとなった。