Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

9/26 em ジュニアフォア

全日本選手権後は、新人戦に出漕するジュニアクルーのコーチングを行っている。土曜早朝は、ジュニアフォアの1500m x 6を荒川でコーチングした。
木、金と雨が降り、荒川の水温は20℃まで下がっていた。また、大潮下げ潮の時間帯だったため、川の流れはいつもより速かった。
このジュニアフォアは、木曜早朝から漕手を一名入れ替えた結果、漕力がアップし、艇速が1ランクアップした。尚、入れ替わったS水の水中が強く、S-sideがサイド負けしたので、バウペアのリガー配置を入れ替え、土曜EMからイタリアンリガ-配置とした。この結果、艇が真っ直ぐ進む様になった。
荒川は水面のコンディションが良く、風も殆ど無かったので、概ね良い漕ぎが出来た。
1500m x 6本の平均艇速は1'49"9/500m, 効率が94%、2000mSS換算タイムは6'58"で、このクルーとしてこれまでで最も良いパフォーマンスが出た。
漕ぎの方は、B-sideの二人のフィニッシュハーフがウォッシュアウトするなど、まだまだ粗削りなところあり、今後の漕ぎ込みで漕ぎが改善すればあと10秒程度は改善出来ると思う。
 ウォームアップ。水面は鏡の様なグッドコンディション
 1500m x 6
<Jr. M4+動画>
https://youtu.be/h705QF3v59M

https://youtu.be/L6qgvq6vnjY