Ｍ１Ｘ：

１）ドライブは、脚ー腰ー腕の順番とし、フィニッシュハーフのボディースイングで艇を加速しよう。
２）7'30"を切るには、最低でもレートはSR32以上をキープすること。
３）常に真正面のランドマークをよく見て、レーンの真ん中を真っ直ぐ進めること。