早朝：UT漕 120分 - Oyajisculler's blog

今朝は当該クルーの初回乗艇なので、低レートUT漕による120分乗艇とした。
昨日まで雨が降っていたこともあり、今朝は気温21℃、水温も少し下がって26℃だった。このため水上は7月下旬とは思えぬほど涼しく、長袖を2枚重ね着して丁度良い気温だった。
フォーカスしたポイントは、長い有効レンジ、特にフィニッシュハーフはダイナミックにボディースイングして艇をダイナミックに加速すること。
対校＃１エイト（無限）に関しては、力もあるので、順風では1'42"/500mを容易に出す事が出来た。しかし、これは”艇速を上げよ”と指示したときであり、この速度で巡航するには至っていなかった。また、B-sideのレンジが短く、FinishでB-sideに傾く傾向が見られた。5番：H、7番：O翔はもっと大きく漕ぐ努力をする必要あり。
＃２エイト（淡青）は、全体的にレンジが短く、低レートＵＴでは、1'47"〜48"/500m程度の艇速しか出せていなかった。また、キャッチハーフで上体を少し起してしまう漕手が散見されており、フィニッシュハーフでのボディースイング加速が今一つダイナミックさに欠けている。もっとダイナミックに加速しよう。
エイト2杯以外は、ジュニア主題の付きフォア（凌雲）、N山のリハビリ対応無しペア（雲雀）、シングルスカル3杯そして女子２Ｘ（Spica)の6杯。

＜写真＞
5時42分。凌雲のW.Up
6時59分。淡青のUT漕。
　同上。
7時15分。B-sideの後ろ3名のフィニッシュハーフ押し込みが浅く、B-sideに傾く傾向あり。
7時20分。無限のUT漕。#5番：Hのフィニッシュレンジが不足し、ブレードが先に抜けている。
7時33分。無限のドライブ前半。B-side3名の上体が開いてしまっている。キャッチハーフは上体前傾を維持したままレッグオンリードライブし、Body Swingはフィニッシュハーフで爆発させよう。特にF間はキャッチで上体を煽る傾向あり。
7時38分。2X:SpicaのCD-UT漕。#B E澤は、キャッチで上体を起してしまう癖あり。この結果、Finish Halfでボディースイングが力強く出来ない問題あり。キャッチハーフは上体起さず、レッグオンリーとしよう。
7時56分。揚艇＆艇の清掃。