早朝は低レートUT漕のみだったので、午後は、1000m x 10のエイト二杯並漕とした。 但し、今朝取り組んだフィニッシュハーフをダイナミックなボディースイングで加速する漕ぎを高めレートまで繋げる事を狙い、レートはSR18からスタートし、10発目にSR34まで暫…

今朝は当該クルーの初回乗艇なので、低レートUT漕による120分乗艇とした。 昨日まで雨が降っていたこともあり、今朝は気温21℃、水温も少し下がって26℃だった。このため水上は7月下旬とは思えぬほど涼しく、長袖を2枚重ね着して丁度良い気温だった。 フォーカ…

これまでの均等エイト2杯によるトレーニングでのパフォーマンスを見て、インカレ対校エイトの暫定クルー及び＃２エイトを編成し、今朝の乗艇練習より始動した。