午後はＵＴ及び技術練習。８＋と４＋の2艇の漕技を丁寧にコーチングしたいので、岸蹴り時刻を1時間ずらしてシリーズで出艇させてコーチング。
今日は昼過ぎに大きく潮が引いているため、16時にならないとモーターボートが進水出来ない。また、16時以前は日差しが強くて暑いので、16時岸蹴りとした。16時以降は日差しも徐々に弱まり、風も吹いてきて、真夏でも割と涼しく乗艇できる。
まず、エイトのコーチング。腰痛者の代漕で若手ＯＢが乗ってくれ、午後は8人漕ぎで乗艇。若手ＯＢは、ジュニアに交じって漕ぐのは今回初めてであり、ローイングスタイルを合わせるまで少し時間が掛かっていたが、後半は少しずつ合ってきた。
かなり風が強く、水面もチャプチャプしていたが、ラフコンに強いエイトでもあり、良い練習となった。
以下、乗艇の様子：
Ｗ．Ｕｐ
ノーフェザーＵＴ。午後はシート順を入れ替えたこともあり、オールの動きがバラバラしている。
逆風・ラフコンでのＵＴ。遠くに新人4X+が見える。
新人4X+ 秋が瀬へ
さて、エイトが戸田橋へ戻る途中で、インカレ４＋が上ってきたので折り返して４＋に伴走・コーチング。
午前のビデオセッションで与えた課題に関してコーチングした。以下、フォアの様子：
ＵＴ中。バウペアの上体がリガーサイドに内傾している。＝要改善。
ＵＴ。フィニッシュハーフ。
キャッチ。バウをもう少し前に伸びたい。
ドライブミドル。
残り4週間。ここからが頑張り所。
以上
