今週は平日夜間乗艇を2回計画している。今日は1回目。
天気予報通り、東の風が４ｍ程度と強めに吹いており、ポンドの水面も風浪が発達して波だっていた。
早速着替えて乗艇。スタート地点側が風下となる。スタート地点に近づくほど波が高くなるが、1500ｍ地点あたりで既に波が高くなりチャプチャプしていた。予定では、W.Up1周後に1000m x 4発(レスト1000m)を行おうと考えていたが、この強風チャプチャプ状態でレースペースを漕ぐのは、1X艇では少々厳しいと判断（特に逆風では練習にならない？？）
そこで、メニュー変更。往路の順風で2kmのAT漕を行い、復路をレストとするAT漕 x 3発を行うことにした。目標としたペースはSR27キープ。波が高い中を出来るだけ上体・腕をリラックスしてバランス良くスムーズに漕ぐ事に注力して漕いだ。
強めの順風、そして短いオール（全長284cm)という条件なので、SR27キープは特に苦しさを感じずにリズミカルに漕げたと思う。しかし、波が高いので思うようにスピードは出ていなかったと感じた。でも時折白波が立つ様なラフコンの中、それなりに練習が出来たという事で、今日はヨシとしよう。（時折、トップボールが波頭に突っ込みバシャっと音を立てるのが聞こえた。）
