天候：曇り、気温15度程度、東南東の風4m程度、水温17度程度？ 水面：風浪が発達し、時折一発波の波頭が砕けていた。 2000m x 3発の平均艇速：2'09"4/500m, SR27〜28程度 心拍数：2発目〜3発目：Ave.163, Max.184 (AT漕中のHRは170程度？） 今日感じた事： …

今週は平日夜間乗艇を2回計画している。今日は1回目。 天気予報通り、東の風が４ｍ程度と強めに吹いており、ポンドの水面も風浪が発達して波だっていた。 早速着替えて乗艇。スタート地点側が風下となる。スタート地点に近づくほど波が高くなるが、1500ｍ地…