Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

60分漕のデータ:

  1. 時間:60分
  2. 漕破距離:15038m
  3. Drag Factor:137 (ツマミ位置5.3)
  4. 平均ペース:1'59"7/500m (2000m換算で7'08": 85%負荷レベル)
  5. 平均レート:21
  6. 消費カロリー:1002KCal, 204.1W
  7. 途中、20分毎に給水(2回)
  8. SR: Ave.170, Max.178

Cool downも入れて16?漕いだ。
以上