作成した管理指標を使って、夜間乗艇で早速18km漕を実施してみた。18km漕でキープすべき平均ﾍﾟｰｽは、冬場である現在の水温7度の欄より、2'19"3/500mとなる。今日の戸田は北北西の風が2〜3ｍ程度吹いていた。まあベストコンディションとは言えないが、まあまあのコンディション。艇速をキープするため、先週より少しレートを上げてSR22〜23で漕いだ。出だしは良かったが途中でダレて艇速が落ちかけたが、早めに給水して艇速が落ちない様に配慮し、確り漕いだ。順風時と逆風時で艇速に差が出るが、往復の平均では概ね2'20"を少し切ったところ。やはり管理指標があった方が練習の励みになる。艇速をキープする為に上体の無駄な処に力まない様にリラックスすると共に、できるだけスムーズに動く様に心がけが、今日はまずまずの漕ぎが出来たと思う。
