天候：晴れ、気温21℃、東風3m→1m タイム：1°29'20" - 25"x10(折り返しで他艇と輻輳：1回時計止めた） - 給水x5x0(止まると時計が自動ｽﾄｯﾌﾟ) = 85'10" STR数：1771本 - 4本x10 = NET 1731本 NET巡航距離: 18000m - 20m x 11 = 17780m 平均レート：1731本 / 85…

今日は今週2回目の平日夜間乗艇。会社を定時で上がり、戸田へ。Ｔ大艇庫へ着くと艇庫でトレーニングしている学生は見あたらず、艇庫は静かだった。木曜日の午後はセミフライなのだろうか？ 一昨日、高強度の短漕(250m x 12本)をやったので、今日は強度を落と…