Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

24km耐久レースでの給水計画:

上記を踏まえて、30日の24km漕では以下の様に水分補給する予定。

  1. 岸蹴り前にタップリと給水する。
  2. ハーフの12km時に給水。(それ以前に喉が渇く感があれば都度給水)
  3. ラスト2周の18km時に給水。

給水は2100m地点の折返し付近で行う予定。
以上